چه تغذیه ای می تواند باعث بزرگتر شدن سينه شود؟

بزرگ شدن سینه آرزوی هر زنی اســت کــه می خواهد جذاب ترین به نظر برسد سینه بزرگ برای زنان، نه تنها نشانه زنانگی اســت بلکــه با اعتماد به نفس و عزت نفس آن‌ها نیز در ارتباط اســت. برخی زنان ميدانند کــه سینه‌های کوچکی دارند و علی رغم تلاش‌های‌شان برای این‌کــه سینه‌ها بزرگ‌تر به نظر برسند، نميتوانند این واقعیت را انکار کنند کــه چیزی برای شروع ندارند. با وجود این‌کــه دلیل کوچک بودن سینه‌ها متغیر اســت، اکثر زنان عمل جراحی را برای بزرگ و سفت کردن سینه انتخاب ميکنند.

روش بزرگ کردن سینه علاوه بر هزینه بالا، تضمینی برای کسب نتیجه دلخواه ندارد و ميتواند باعث عوارض جانبی شود که رفع آن‌ها آزاردهنده است.

در واقع، بزرگ و سفت کردن سینه به معنای عمل جراحی نیست. روش‌های طبیعی و آسان‌تری برای داشتن سینه‌هایی با اندازه دلخواه وجود دارد. بنابراین اگر به دنبال روش‌های خانگی برای بزرگ و سفت کردن سینه هستید، این مطلب را بخوانید تا روش‌هایی برای این کار را به شما نشان بدهد. اگرچه این روش‌ها زمان‌بر هستند، اما بی‌خطر بوده و تاثیر طولانی‌تری دارند.

درمان خانگی برای بزرگ و سفت کردن سینه

۱. ماساژ سینه

آیا ماساژ در بزرگ کردن سینه تاثیر دارد؟ ماساژ، واقعا یکی از موثرترین درمان‌های خانگی برای بزرگ و سفت کردن سینه در خانه اســت. در واقع، سینه بیشتر از بافت‌های چربی و ذخیره‌های چربی تشکیل ميشود. این بافت‌ها در زمان تحریک شدن، بسیار واکنش‌پذیر هستند. اگر سینه‌های خود را ماساژ دهید، بافت‌های پشتیبان و جریان لنفاوی را تحریک ميکنید کــه تاثیر مثبتی داشته و باعث تغییر در اندازه و سفتی سینه ميشود. همچنین، ماساژ درمانی، پاسخ هورمونی سالم را تحریک کرده کــه سطح اکسی توسین را بالا ميبرد. این مسئله توضیح ميدهد کــه چرا ماساژ راه مناسبی برای افزایش سایز سینه اســت. علاوه بر این، ماساژ سینه به کاهش خطر سرطان سینه، سندرم پیش از قاعدگی (PMS) و کیست کمک ميکند.

برای بزرگ و سفت کردن سینه ، باید چگونه آن‌ها را ماساژ داد؟ باید سینه‌ها را با فشار و حرکات دورانی و ضربه‌های رو به داخل و بیرون به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه و یک یا دو بار در هفته ماساژ دهید. با ماساژ، گردش خون افزایش ميیابد و غده‌های پستانی برای سفت و بزرگ شدن تحریک ميشوند. اگر امکان دارد ميتوانید بعد از حمام کردن از روغن ماساژ یا کرم سینه اســتفاده کنید. این کار، تاثیر ماساژ سینه را افزایش ميدهد. باید این کار را انجام دهید.

روش ماساژ

– روغن ماساژ یا کرم سینه را روی سینه‌های خود بگذارید تا حس ناخوشایند اصطکاک را کاهش دهد.

– با فشار سفت و با کف دست، سینه‌ها را از مرکز ماساژ دهید. ناحیه سینه را با حرکات رو به بیرون و داخل، ماساژ دهید. باید دست‌های‌تان از سمت بیرون به سمت داخل و در جهت عقربه‌های ساعت و به صورت دورانی حرکت کنند.

– این کار را ۲۰ بار تکرار کنید

– از هر دو دست اســتفاده کنید و سینه را با فشار محکم به سمت بالا ببرید و این کار را ۲۰ بار برای سینه چپ نیز تکرار کنید.

– مرحله دوم را انجام دهید به شکلی کــه ضربه‌های آرام‌تری را بدون این‌کــه سینه‌ها را به سمت داخل فشار دهید، به سینه وارد کنید.

– برای کسب نتیجه مطلوب، این کار را به صورت منظم انجام دهید.

پیشنهاد این مقاله از سایت سلامتی و زیبایی: حجم دهنده سینه میبلین آمریکا می باشد.

کرم حجم دهنده سینه

• حجم دهنده سینه میبلین درمان قطعی کوچکی سینه بوده و بزرگ کردن سینه، فرم دادن و لیفت شدن سینه و باسن را بدون هیچ گونه عارضه ای در پی خواهد داشت.
• بهترین روش به جای پروتز سینه
• بهترین روش به جای پروتز باسن
• بزرگ کردن سینه بدون جراحی
• بزرگ کردن باسن بدون جراحی
• کرم حجم دهنده سینه میبلین فاقد کورتون و ترکیبات شیمیایی می باشد.
• ترکیبات الاستین و کلاژن موجود درکرم بزرگ کردن سینه باعث جوانسازی و افزایش حالت الاستیکی و شادابی پوست سینه و باسن می شود.
  اثردهی این محصول درمان کوچکی سینه از هفته اول استفاده مشخص می شود و تا 4 سال نیز ماندگار است.

۲. ورزش

برخی ورزش‌های خاص ميتوانند ماهیچه‌های سینه را هدف قرار داده و باعث رشدشان شوند و در نتیجه به بزرگ شدن اندازه آن‌ها کمک کنند. ميتوانید ورزش‌های زیر را انجام دهید کــه فشار زیادی بر بدن شما وارد نميکنند.

 ۱: پرس دیوار

– روبه روی دیوار و با فاصله‌ای به اندازه بازو بایستید

– کف دست‌های خود را روی دیوار گذاشته و فشار دهید به شکلی کــه آرنج‌ها خم نشوند.

– ۱۰ ثانیه فشار دهید و پس از آن اســتراحت کنید

– برای کسب نتیجه مطلوب این کار را ۲۰ بار صبح و شب انجام دهید

۲: چرخش بازو

– راســت بایستید به طوری کــه بازوهای‌تان را به اطراف کشیده باشید

– با ۱۵ شماره، بازوها را در جهت عقربه‌های ساعت بچرخانید

– ۵ ثانیه اســتراحت کنید سپس این حرکت را با ۱۵ شماره به سمت مخالف تکرار کنید

– این کار را به طور منظم و به مدت ۱۰ دقیقه در روز تکرار کنید تا به بزرگ و سفت کردن سینه کمک کند.

۳: تمرین شنا

– برای افزایش سایز سینه، در هفته حداقل ۳ ست ۱۵ تایی شنا انجام دهید.

 ۴: لیفت صندلی

– رو به یک صندلی بایستید، پاهای خود را جلوتر از زانوها قرار دهید

– سپس بازوهای خود بر روی دسته صندلی بگذارید

– تنه خود را پایین آورده و پشت خود را آرام بلند کنید

– برای کسب نتیجه مطلوب، این کار را به طور منظم و ۱۰ بار در روز انجام دهید

۳. عدس قرمز

عدس قرمز یکی از درمان‌های خانگی ارزان برای بزرگ و سفت کردن سینه اســت. این عدس ميتواند اندازه سینه‌ها و سفتی آن‌ها را افزایش دهد.

کاری کــه باید انجام دهید:

– ۴ قاشق غذاخوری عدس قرمز را در آب خیسانده و بگذارید شب بماند

– صبح بعد، عدس‌های خیس خورده را آسیاب کنید تا به شکل خمیر درآید

– آن را به مدت ۳۰ دقیقه روی سینه‌ها بگذارید و سپس بشویید.

– برای افزایش اندازه و سفتی سینه این کار را هر روز انجام دهید

نکته: از ماساژ دادن این خمیر روی سینه خودداری کنید زیرا ممکن اســت باعث تحریک شود.

۴. موز

بسیاری از زنان از توانایی‌های موز آگاهند و از آن برای تهیه ماسک‌های صورت و مو اســتفاده ميکنند. این میوه برای افزایش اندازه سینه نیز به کار ميرود. موز، پوست سینه را مرطوب ميکند. برخی افراد معتقدند کــه موز ميتواند از افتادگی سینه نیز جلوگیری کند. موز یک تسکین دهنده طبیعی عضلات بوده کــه سرشار از پتاسیم و منیزیم اســت. مواد مغذی و معدنی موجود در موز ميتوانند اندازه سینه را به طور طبیعی افزایش دهند.

در واقع، خوردن موز نميتواند اندازه سینه را افزایش دهد اما ميتواند گزینه خوبی برای برنامه بزرگ و سفت کردن سینه باشد. باید موزهای رسیده و فیبری را انتخاب کنید نه اموزهای گوشتی.

۵. آب پیاز

ممکن اســت عجیب به نظر برسد اما آب پیاز ميتواند به بزرگ و سفت کردن سینه کمک کند. آب پیاز علاوه بر افزایش سفتی سینه باعث افزایش اندازه آن نیز ميشود.

کارهایی زیر را انجام دهید:

– مقداری پیاز کــه برای پوشاندن سینه‌های‌تان کافی باشد را تهیه کنید

– آن‌ها را رنده کرده و آب‌شان را بگیرید

– شب، قبل از خواب، آن را روی سینه‌ها بگذارید

– صبح روز بعد با آب بشویید.

۶. توت فرنگی

توت فرنگی کــه یکی دیگر از درمان‌‌های خانگی برای بزرگ و سفت کردن سینه به شمار ميآید، منبعی عالی از آنتی اکسیدان و ویتامین C اســت. توت فرنگی فواید زیادی برای سینه دارد. در مطالعه‌ای کــه محققان دانشگاه هلسینکی فنلاند انجام دادند، ۸ نوع میوه توتی برای داشتن فیتواســتروژن – یک اســتروژن گیاهی – مورد مطالعه قرار گرفتند. از میان آن‌ها، توت فرنگی بعد از تمشک، دومین رتبه را در داشتن فیتواســتروژن داشت.

همچنین توت فرنگی به دلیل داشتن الاژیک اسید ميتواند از رشد سلول‌های سرطان سینه جلوگیری کند. قبل از خوردن توت فرنگی باید آن را خوب بشویید تا آفت کش‌ها کاملا از بین بروند و این‌کــه تا حد امکان توت فرنگی ارگانیک مصرف کنید.

در مصر، زنان برای پاک کردن، سفت کردن و صاف کردن پوست سینه، از ماسک‌های حاوی توت فرنگی اســتفاده ميکنند. توت فرنگی به دلیل داشتن آلفا هیدروکسی اسید ميتواند سلول‌های مرده پوست را بردارد و الاژیک اسید نیز از آسیب کلاژن جلوگیری ميکند. در نتیجه چین و چروک را کاهش داده و سینه‌ را صاف و سفت ميکند.

۷. انار

گزینه دیگر برای بزرگ و سفت کردن سینه انار اســت کــه سرشار از آنتی اکسیدان بوده و نیازی به گفتن خواص آن برای سلامتی و پوست نیست. انار ميتواند به بازسازی سلول‌های پوست، محافظت از پوست در برابر پیری زودرس و تقویت جریان خون در قلب کمک کند. این میوه بسیار قوی اســت و به دلیل فیتو اســتروژن بالایی کــه دارد در کره جنوبی برای افزایش انداه سینه به کار ميرود. انار نیز مانند توت فرنگی، حاوی فیتواســتروژن و عناصر ضد سرطان اســت.

پوست انار در مقایسه با پالپ آن، خواص بیشتری دارد. برخی تولید کننده‌های مواد آرایشی در تولید روغن سینه انار، از عصاره پوست انار اســتفاده ميکنند.

۸. دانه رازیانه

دلیل مفید بودن دانه رازیانه برای افزایش سایز سینه، داشتن فلاونوئید بالاســت کــه سطح اســتروژن را بدن بالا ميبرد. هر چه سطح اســتروژن بالاتر باشد، سینه‌ها بزرگ‌تر ميشوند. دانه رازیانه ميتواند تولید بافت سینه را تقویت کند.

کاری کــه باید انجام دهید:

– دانه رازیانه را با روغن جگر ماهی گرم کنید

– روغن را صاف کرده و بگذارید سرد شود

– سینه‌ها را به مدت ۱۰ دقیقه با آن ماساژ دهید

– بگذارید ۳۰ دقیه بماند سپس با آب گرم بشویید.

احتیاط:

– اگر به گیاهانی مانند هویج، کرفس و برنجاسف (بومادران) حساسیت دارید، احتمال حساسیت به رازیانه نیز در شما وجود دارد

– رازیانه ميتواند حساسیت پوست به نور خورشید را افزایش داده و باعث آفتاب سوختگی سریع‌تر شود. بنابراین در زمان اســتفاده از رازیانه باید از ضد آفتاب مناسب اســتفاده کنید.

۹. نخل اره‌ای

نخل اره‌ای به دلیل داشتن فیتونوترینت و اسیدهای چرب به افزایش رشد بافت سینه کمک ميکند. این کار را انجام دهید:

– چای نخل اره‌ای از یک برند معتبر را تهیه کنید

– روزانه ۳-۲ فنجان از آن را بنوشید

– برای کسب نتیجه مطلوب، این کار را چند ماه انجام دهید

احتیاط: اســتفاده از نخل اره‌ای، گاهی وقت‌ها با علائم خفیفی مانند تهوع، سردرد، سرگیجه، اســتفراغ، اسهال و یبوست همراه اســت.

۱۰. چربی‌های سالم

با افزایش مصرف چربی‌های سالم، ميتوانید بدون وارد کردن فشار بر قسمت‌های دیگر بدن، سایز سینه‌ها را افزایش دهید. اما از مصرف چربی‌های ناسالم کــه ميتوانند در دراز مدت باعث بیماری شوند خودداری کنید.منابع چربی سالم مانند تخم مرغ، آووکادو، مغزها، ماهی چرب، روغن زیتون، کره بادام زمینی و غیره مصرف کنید.

۱۱. تربچه

با اســتناد به برخی مطالعات، تربچه دارای خواص بزرگ کننده سینه و قابض اســت کــه ميتواند جریان خون را در بافت سینه افزایش دهد. در نتیجه، اندازه سینه را به سرعت افزایش ميدهد.

۱۲. شبدر قرمز

در میان درمان‌های خانگی برای بزرگ و سفت کردن سینه ، شبدر قرمز کمتر شناخته شده اســت. اما، شبدر قرمز واقعا ميتواند اندازه و سفتی سینه را افزایش دهد. با این‌کــه آزمایش زیادی روی شبدر قرمز کــه شبدر چمنی، شبدر بنفش، شبدر شیرین و غیره نیز گفته ميشود، انجام نشده اســت، اما زنان بسیاری تاثیر آن در بزرگ و سفت کردن سینه را تایید ميکنند. همچنین، شبدر قرمز قرن‌ها برای مشکلات زنانه از جمله مشکلات مربوط به یائسگی به کار رفته اســت. همچنین گفته شده اســت کــه شبدر مشکلات قلبی و سکته در زنان یائسه را کاهش ميدهد.

شبدر قرمز، ۴ فیتواســتروژن دارد کــه تمام ژنیستئین‌ مهم کــه ميتواند به گیرنده‌های اســترادیول بچسبد را دارد. این گیرنده‌ها با رشد سینه در ارتباط بوده و ميتوانند به رشد طبیعی آن‌ها کمک کند.

با این روش ميتوانید از شبدر قرمز برای بزرگ و سفت کردن سینه اســتفاده کنید:

– ۱-۳ قاشق چایخوری شبدر قرمز خشک را در یک فنجان آب داغ بخیسانید

– ۱۵-۱۰ دقیقه منتظر بمانید سپس آن را بنوشید

– برای نتیجه دلخواه، آن را سه بار در هفته بنوشید

احتیاط:

– فقط باید پس از مشورت با پزشک یا متخصص بزرگ و سفت کردن سینه از شبدر قرمز اســتفاده کنید زیرا ممکن اســت باعث تهوع، سردرد، خونریزی واژن و درد عضلات در برخی زنان شود.

– اگر اختلال خونریزی دارید، شبدر قرمز ميتواند خطر خونریزی را در شما افزایش دهد. بیش از حد لازم از آن مصرف نکنید.

۱۳. سیب زمینی شیرین

سیب زمینی شیرین (یام وحشی) از زمان‌های دور به عنوان دارویی برای مشکلات باروری در زنان به کار ميرفته اســت. از میان کاربردهای سیب زمینی شیرین، معروف‌ترین کاربرد، اســتفاده به عنوان دارو برای علائم سندرم پیش از قاعدگی و یائسگی اســت. همچنین، سیب زمینی شیرین، رشد بافت‌های سینه را افزایش ميدهد. ميتوانید به هر شکلی از آن اســتفاده کنید و از خواص آن بهره‌مند شوید. سیب زمینی شیرین معمولا برای تاثیر بیشتر با شنبلیله به کار ميرود زیرا فیتونوترینت‌های آن ميتوانند خواص بزرگ کننده سینه در شنبلیله را تقویت کنند.

احتیاط:

– اگر سیب زمینی شیرین را در مقادیر بالا اســتفاده کنید، ممکن اســت باعث اســتفراغ شود

– افرادی کــه کمبود پروتئین S دارند ممکن اســت با مصرف سیب زمینی شیرین، با خطر لخته شدن خون مواجه شوند.

۱۴. اسید آمینه

اسیدهای آمینه نه تنها برای بزرگ و سفت کردن سینه بلکــه برای سوزاندن چربی‌های اضافی در بدن و طولانی کردن فرآیند پیری نیز موثر هستند. اسیدهای آمینه خواصی دارند کــه ميتوانند باعث افزایش هورمون‌های لازم برای بزرگ کردن سینه‌ها شوند.برای بزرگ کردن طبیعی و سریع سینه‌ها ميتوانید از مکمل‌های اسید آمینه نیز اســتفاه کنید.

۱۵. ویتامین

کمبود ویتامین ميتواند تاثیری منفی بر اندازه سینه بگذارد. در حالی کــه هر ویتامینی مانند ویتامین A، B6، C و E نقش خاصی در اندازه سینه‌ها دارد اما ترکیب آن‌ها با هم ميتواند تا حد زیادی به بزرگ و سفت کردن سینه کمک کند. برای مثال، ویتامین A ميتواند تولید سلول‌های پوستی و جوانسازی را افزایش دهد.

از سوی دیگر، ویتامین C با افزایش بافت‌های سلولی ( از جمله بافت سینه) و بهبود پوست، برای بازسازی کلاژن مفید اســت. ویتامین B6 نیز سطح کلسترول بدن را تنظیم کرده و از تجمع چربی زیاد در قسمت‌های دیگر بدن جلوگیری ميکند.

۱۶. ریشه قاصدک

یکی از موثرترین درمان‌های خانگی برای بزرگ و سفت کردن سینه ریشه قاصدک اســت. اگر هر روز چای ریشه قاصدک بنوشید، در مدت زمان کوتاه، نتایج خوبی ميگیرید. این گیاه ميتواند تولید سلول‌ها و بافت‌های سینه را افزایش دهد. همچنین، این گیاه قوی، از سرطان سینه نیز جلوگیری ميکند. دلیل این خواص این اســت کــه این گیاه، حاوی ویتامین‌های زیاد از جمله ویتامین A، B کمپلکس، C، D، آهن، منیزیم، پتاسیم، زینک، کولین، منگنز، بورون و کلسیم اســت.

باید چای قاصدک را بدون اضافه کردن شیر یا شکر تهیه کرده تا از افزایش چربی در بدن جلوگیری کنید.

۱۷. شیرین بیان

مسئله بزرگ کردن سینه‌ها کــه به میان ميآید، زنان زیادی از موثر بودن شیرین بیان بی اطلاع هستند. به گفه بسیاری از متخصصان حوزه سلامت، نوشیدن آب شیرین بیان به مدت دو بار در هفته، به دلیل داشتن فیتونوترینت کــه رشد قسمت‌های زنانه بدن را افزایش ميدهند، باعث بزرگ و سفت کردن سینه ميشود.

۱۸. شاهی

این گیاه بومی اروپا و روسیه اســت کــه معمولا در کنار آب‌های روان و چشمه‌ها یافت ميشود. برگ شاهی، در انگلستان، کانادا و ایالات متحده نیز یافت ميشود. شاهی با برگ‌های قلب مانند و نرم در تمدن‌های باســتان از جمله یونانی‌ها، روميها و ایرانی‌ها کاربرد داشته اســت. این گیاه سرشار از اسید فولیک و ویتامین E اســت. این عناصر برای بزرگ و سفت کردن سینه ضروری هستند.

تمرین و ورزش برای عضلات سینه

این تمرینات برای تقویت عضلات سینه‌ای و لیفت و سفت کردن سینه‌ها انجام می‌شود. با تقویت عضلات سینه‌ای فرم بدنی شما بهتر می‌شود و همچنین سینه‌های زیباتر به نظر خواهند رسید. به یاد داشته باشید شما نمی‌توانید با ورزش چربی سینه خود را بالا ببرید. اما می‌توانید با ورزش عضلات سینه را تقویت و لیفت کنید. بزرگ گردن سینه با ورزش حقیقت ندارد.

۱. حرکت شنا روی دیوار

نحوه انجام حرکت

• روبه‌روی دیوار بایستید و دستانتان را روی دیوار قرار دهید؛
• دقت کنید که کف دست‌هایتان به موازات قفسه سینه باشد؛
• به‌آرامی آرنج‌هایتان را خم کرده و سعی کنید صورتتان را به دیوار بچسبانید؛
• اکنون به حالت اول بازگشته و همین حرکت را دوباره تکرار کنید.
• تعداد تکرار: این حرکت را ۱۰ تا ۱۵ بار تکرار کنید.

۲. حرکت شنا سوئدی

نحوه انجام حرکت

• برروی زمین دراز کشیده و دست‌ها را در کنار سینه‌تان قرار دهید؛
• سعی کنید با نیروی دست، بدنتان را از زمین بلند کرده و آرنج‌هایتان را تا حدودی صاف کنید؛
• اکنون به‌آرامی و کاملاً کنترل‌شده بدنتان را پایین بیاورید و دست‌هایتان را در کنار بدن خود نگه‌دارید.

• تعداد تکرار: این حرکت را در ۳ ست ۱۲ تایی تکرار کنید.

بزرگ کردن سینه و درمان افتادگی سینه بدون تیغ جراحی با کرم حجم دهنده سینه

حجم دهنده سینه میبلین فاقد هورمون بوده و کاملا گیاهی است و در آن عناصر شیمیایی به کار نرفته است.

کرم حجم دهنده سینه میبلین بانوان امریکا بزرگ کننده، سفت کننده و لیفت کننده سینه و باسن می باشد.

این کرم بزرگ کننده سینه دارای مجوز از سازمان غذا و دارو بوده و تائیدیه FDA نیز بروی محصول درج شده است.

۳. حرکت فلای دبلیو

چگونگی انجام حرکت

• دست‌ها را در مقابل قفسه سینه نگه داشته و در زاویه ۹۰ درجه خم کنید؛
• حال دست‌هایتان را تاجایی‌که می‌توانید از هم فاصله دهید و دوباره به حالت قبل برگردانید.
• تعداد تکرار: این حرکت را به مدت ۱ دقیقه تکرار کنید.
• نکته: بعد از اتمام ۱ دقیقه، استراحت کوتاهی داشته باشید و دوباره همین حرکت را تکرار کنید؛
• همچنین می‌توانید این حرکت را با استفاده از کش انجام دهید تا نتایج چشمگیر آن را روی سینه‌هایتان مشاهده کنید.

۴. حرکت پرس سینه با دمبل

نحوه انجام حرکت

• دمبل‌ها را به دست گرفته و دست‌هایتان را به موازات شانه نگه‌دارید؛
• دقت کنید که آرنج‌هایتان در حالت خم باشد؛
• به‌آرامی دست‌هایتان را بالای سر برده و سپس با همان سرعت، پایین بیاورید؛
• حرکت را به‌آرامی و کنترل‌شده انجام داده و دست‌ها را از کنار بدنتان فاصله ندهید.
• تعداد تکرار: این حرکت را در ۳ ست ۱۲ تایی تکرار کنید.

نتیجه‌گیری

اگر واقعاً قصد بزرگ‌شدن سینه‌تان را دارید، باید زحمت زیادی بکشید و همراه با تمرینات ورزشیِ مؤثری که در بالا به آن‌ها اشاره شد، چند ترکیب گیاهی و ماساژ را نیز چاشنی تمرینات کنید. یادتان باشد که هیچ تغییری، یک شبه اتفاق نمی‌افتد.

آیا دارچین سینه ها را بزرگ می کند؟

برخی بر این باورند که دارچین ممکن است به بزرگ شدن سینه کمک کند، بر اساس موارد زیر:

توانایی دارچین برای بزرگ کردن موقت لب ها
تصور می‌شود که استفاده موضعی از روغن دارچین ممکن است با تحریک و افزایش موقت جریان خون به لب‌ها به بزرگ‌کردن لب‌ها کمک کند، که می‌تواند به لب‌ها حجم و پری بدهد.

اما این مزیت بالقوه دارچین ممکن است لزوماً به این معنا نباشد که استفاده موضعی از دارچین یا روغن آن روی سینه نتیجه مشابهی را به همراه خواهد داشت. ماهیت بافت حساس لب عاملی است که باعث می‌شود به روغن دارچین به روش فوق‌الذکر پاسخ دهد. در مورد ماهیت پوست سینه، با پوست لب متفاوت است، بنابراین ممکن است به آن یکسان پاسخ ندهد.

توانایی دارچین در سفت کردن پوست و مقاومت در برابر پیری آن
روغن دارچین می تواند به سفت شدن پوست و مبارزه با علائم مختلف پیری و جوان شدن پوست کمک کند. بنابراین استفاده موضعی از این روغن روی پوست سینه ممکن است به سفت شدن آن کمک کند که ممکن است نوعی پری به سینه بدهد.

فواید بالقوه دارچین برای پوست از نظر استحکام و ضد پیری اغلب به این واقعیت نسبت داده می شود. که دارچین حاوی ترکیبات طبیعی است که ممکن است تولید الاستین و کلاژن را در پوست افزایش دهد.

دارچین برای بزرگ کردن سینه

یکی از راه‌هایی که ممکن است برای بهره‌مندی از مزایای دارچین برای بزرگ کردن سینه توصیه شود ماساژ روزانه پوست سینه با روغن دارچین رقیق شده است. و ماساژ سینه‌ها با روغن به طور کلی یکی از روش‌های رایج در بین دستور العمل‌های طبیعی بزرگ کردن سینه است. و در اینجا نوع روغن ممکن است به اندازه نحوه استفاده از آن مهم نباشد.

اعتقاد بر این است که ماساژ منظم سینه ها با روغن ممکن است جریان خون را در سینه ها افزایش دهد که ممکن است کمی به بزرگ شدن سینه ها کمک کند، اما باید توجه داشت که هیچ مدرک علمی در مورد مفید بودن ماساژ سینه با روغن به طور کلی برای سینه وجود ندارد. بزرگ شدن ، چه روغن مورد استفاده روغن دارچین باشد یا روغن های دیگر.

 

کرم حجم دهنده سینه، درمانی فوری و بدون عوارض برای کوچکی و شلی سینه ها

حجم دهنده سینه، قابل استفاده در دوران بارداری و شیر دهی و دوران یائسگی می باشد.

کرم حجم دهنده سینه میبلین را می توان برای  درمان افتادگی و شلی سینه حتی به صورت ارثی و ژنتیکی استفاده کرد.

ترکیبات الاستین و کلاژن موجود در لوسیون حجم دهنده سینه میبلین، باعث جوانسازی و افزایش حالت الاستیکی و شادابی پوست سینه و باسن می شود.

سایر فواید و خواص دارچین برای سینه ها

پس از اینکه حقیقت را در مورد فواید دارچین برای بزرگ کردن سینه بیان کردیم، در زیر به سایر فواید بالقوه دارچین برای سینه خواهیم پرداخت:

1. تولید شیر مادر را تقویت کنید
   یکی از فواید دارچین این است که ممکن است به تحریک تولید شیر مادر در مادران جدید کمک کند، که ممکن است فواید زیادی برای مادر و نوزادش به همراه داشته باشد. همچنین اعتقاد بر این است که استفاده متعادل از دارچین توسط مادران شیرده می‌تواند باعث بهبود سلامت مادر شود. طعم شیر مادر

1. مقاومت به سرطان سینه
   جدا از فواید بالقوه دارچین برای بزرگ شدن سینه ، این نوع ادویه ممکن است فواید بالقوه ای داشته باشد که به طور خاص با سرطان سینه مرتبط است، زیرا دارچین حاوی ترکیبات طبیعی است که ممکن است با سرطان مبارزه کند، مانند:

• آلدهید سینامیک.

• سینامیل آلدهید.

• اسید سینامیک .

• ترکیب اوژنول

ترکیبات ذکر شده و سایر ترکیبات مفید موجود در دارچین می توانند شانس ابتلا به سرطان را کاهش دهند یا در برابر گسترش سلول های سرطانی مقاومت کنند.این ترکیبات ممکن است دارای خواص ضد التهابی طبیعی و ضد تقسیم سلول های سرطانی باشند.این ترکیبات همچنین می توانند مرگ و میرسلول های سرطانی را تحریک کنند .

سایر فواید دارچین برای زنان

بعد از اینکه به واقعیت فواید و خواص دارچین برای حجم دادن و بزرگ کردن سینه پرداختیم. باید توجه داشته باشیم که استفاده از دارچین ممکن است مضراتی را به همراه داشته باشد، مخصوصاً در صورت استفاده بیش از حد، و اینها بارزترین آنها هستند:

• سوزش پوست هنگام استفاده از روغن دارچین غلیظ موضعی روی پوست بدون رقیق کردن آن.
• مشکلات گوارشی و آسیب کبدی.
• آلرژی به برخی افراد
• مشکلات دهان و دندان مانند: زخم های دهان، تورم لثه و زبان.
• افت بیش از حد قند خون.
• عوارض برای زنان باردار، زیرا دارچین ممکن است باعث انقباضات رحمی و زایمان زودرس شود .
• سایر عوارض مانند: تحریک معده ، ضربان قلب سریع و تنگی نفس.

دستور العمل های تپل کردن سینه

از آنجایی که فواید دارچین برای بزرگ کردن سینه ممکن است وجود نداشته باشد، در اینجا چند دستور العمل جایگزین وجود دارد:

• دستور تهیه شنبلیله: دانه های شنبلیله را با روغن خردل له کنید، سپس پوست سینه را با این خمیر ماساژ دهید.
• نحوه تهیه رازیانه: دانه های رازیانه را با روغن زیتون خرد کنید، سپس پوست سینه را با خمیر به دست آمده ماساژ دهید.
• دستور تهیه روغن سویا: سینه را روزانه با روغن سویا بمالید .

خواص روغن زیتون برای افزایش سایز سینه

روغن زیتون سرشار از پلی فنول، آنتی اکسیدان و ویتامین E است. مقادیر بسیار زیاد پلی فنول روغن زیتون کمک می‌کند تا پوست سینه کشیده و سفت شده و در نتیجه از افتادگی آن به دلیل چربی زیاد یا افزایش سن جلوگیری شود.

مقادیر آنتی اکسیدان موجود در روغن زیتون با مبارزه با رادیکال‌های آزاد و آلودگی‌های محیطی که موجب آسیب به پوست سینه و ایجاد چین و چروک می‌شوند، از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کند.

اما بزرگ شدن سينه با روغن زيتون به مقادیر بسیار زیاد ویتامین E در این روغن معجزه‌گر برمی‌گردد. ویتامین E که به ویتامین حجم دهنده شهرت دارد، موجب افزایش حجم و سایز سینه‌ها می‌شود. با مصرف روغن زیتون به‌صورت خوراکی علاوه بر افزایش سایز سینه ممکن است در سایر نقاط بدن نیز افزایش وزن را مشاهده کنید؛ بنابراین برای افرادی که قصد دارند سینه‌های خود را بزرگ کنند بدون آنکه چاق شوند، توصیه می‌کنیم از ماساژ بزرگ شدن سينه با روغن زيتون استفاده کنند.

همان‌طور که گفتیم، ویتامین E موجود در روغن زیتون، در فرایند ماساژ با افزایش گرما و جریان خون، عملکردی بهتری داشته و پس از تکرار این ماساژ شاهد افزایش حجم سینه‌های خود خواهید بود.

افزایش سایز سینه با روغن زیتون برای افرادی که سینه‌های بسیار کوچکی دارند، از طریق افزایش چربی بافت زیر سینه نیز امکان‌پذیر است. ماساژ سینه با روغن زیتون در مدت طولانی به دلیل مقادیر چربی روغن زیتون موجب افزایش حجم بافت‌های چربی زیر سینه و درنتیجه بزرگ‌تر شدن سینه می‌شود.

بزرگ کردن سینه و درمان عدم تقارن سینه با کرم حجم دهنده سینه

درمان کوچکی سینه، درمان افتادگی سینه و درمان عدم تقارن سینه با کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا، توصیه سایت سلامتی و زیبایی به شما همراهان گرامی

حجم دهنده سینه، دارای مجوز از سازمان غذا و داروی ایران، درمانی فوری برای کوچکی، شلی و افتادگی سینه ها با ترکیباتی ارگانیک می باشد.

انتخاب روغن زیتون مناسب برای ماساژ سینه

برای بزرگ شدن سينه با روغن زيتون بهتر است که از روغن خالص و کامل طبیعی استفاده کنید تا از تمامی خواص این روغن بهره بگیرید. روغن زیتون انتخابی باید کیفیت بالایی داشته باشد و همچنین بهتر است که بوی کمی داشته باشد چرا که در هر بار استفاده بوی شدید روغن ممکن است شما را آزار دهد و همچنین برای افرادی که دچار میگرن‌های مزمن هستند نیز توصیه می‌شود از نوع بی بو آن استفاده کنند. توجه داشته باشید که برای حفظ کیفیت روغن بهتر است که آن را داخل ظرف شیشه‌ای تیره رنگ و به‌دور از نور خورشید و در دمای اتاق نگهداری کنید و پس از هر بار استفاده درب آن را محکم ببندید.

ماساژ بزرگ شدن سينه با روغن زيتون

ماساژ بزرگ شدن سينه با روغن زيتون و سایر روغن‌های ضروری و گیاهی، جریان خون در سینه و بافت زیرین آن را افزایش می‌دهد. افزایش خون در بافت‌های فیبری پستان موجب افزایش حجم این بافت‌ها و در نتیجه افزایش سایز سینه می‌شود. علاوه بر این ماساژ روغن زیتون بر روی سینه موجب افزایش خاصیت ارتجاعی و سفت شدن بافت سینه می‌شود.

جالب است بدانید که ماساژ سینه موجب تحریک غدد درون‌ریز و افزایش ترشح هورمون‌هایی است که وظیفه نگه‌داری از پوست و جلوگیری از افتادگی آن را برعهده دارند. برای اجرا ماساژ سینه به روش زیر و مرحله به مرحله عمل کنید:

تمیز کردن دست و ناحیه ماساژ

لازم است که تمامی سطح پوست را از باکتری و عرق پاک کنید. پس از شستن کامل، دستان خود و ناحیه ماساژ را به‌خوبی خشک کنید.

برای داشتن سینه زیبا چه کارهایی باید انجام دهیم؟ با این مقاله همراه باشید

گرم کردن کف دست

بهتر است که کف دست شما برای نرم شدن ناحیه ماساژ و جذب بهتر روغن گرم شود. می‌توانید چند بار کف دست خود را به هم بمالید. پس از آن کمی روغن بر کف دست خود بریزید و چند بار دیگر دستانتان را به هم بمالید تا هم کف دست و هم روغن گرم شوند.

مالش ابتدایی

برای گرم کردن ناحیه ماساژ ابتدا کمی با حرکات دورانی و فشار مالیم، زیر، رو و اطراف سینه را به‌خوبی ماساژ دهید.

حرکت دورانی به سمت داخل

شما می‌توانید با استفاده از این روش هم هر دو سینه را به‌صورت هم‌زمان ماساژ دهید و یا از یک سینه شروع کنید و سپس این مرحله را بر روی سینه دیگر اعمال کنید. از سمت زیربغل و اطراف سینه، کف دستان خود را با فشاری مالیم به سمت زیر سینه بیاورید و با حفظ فشار از وسط دو سینه به سمت روی سینه حرکت کنید. این حرکت را با سرعتی بسیار آرام برای ۱۵ بار برای هرکدام از سینه‌ها تکرار کنید. توجه داشته باشید که سرعت بالا موجب آب شدن چربی‌های سینه می‌شود.

اعمال فشار

کف دستان خود را به‌آرامی بر روی نوک سینه‌ها قرار دهید. آرام‌آرام فشار وارد کنید و اگر درد احساس کردید فشار را کم کنید. با همان فشار ثابت سینه‌های خود را به‌آرامی و دورانی از سمت بغل به سمت بین سینه‌ها حرکت دهید. این مرحله را ۱۰ بار با سرعت خیلی کم تکرار کنید.

پس از پایان ماساژ بزرگ شدن سينه با روغن زيتون ، روغن را از روی پوست خود پاک نکنید تا به‌خوبی جذب بافت‌های چربی زیر سینه شود.

عوارض استفاده از روغن زیتون برای بزرگ شدن سینه

در رابطه با افزایش سایز سینه با روغن زیتون ، خطرات و عوارض جانبی گزارش نشده است. بزرگ شدن سينه با روغن زيتون از طریق ماساژ و تماس مستقیم روغن با پوست بدن تنها در صورتی خطرناک تلقی می‌شود که نسبت به این روغن حساسیت داشته باشید. در صورت بروز حساسیت ممکن است دچار سوزش، خارش، التهاب پوست، کهیر و در مواقع آلرژی شدید دچار تنگی نفس شوید؛ بنابراین بهتر است پیش از استفاده از روغن زیتون با پزشک مشورت کنید. همچنین می‌توانید برای تست واکنش آلرژیک، ۲۴ ساعت قبل از استفاده روغن، کمی از آن را بر روی پوست ناحیه بازو بمالید. اگر بعد از ۲۴ ساعت هیچ‌کدام از علائم ذکر شده را مشاهده نکردید، می‌توانید برای بزرگ سینه روغن زیتون استفاده کنید.

سخن پایانی

بزرگ شدن سينه با روغن زيتون از طریق مصرف خوراکی آن و یا ماساژ روغن بر روی سینه‌ها امکان‌پذیر است. اما، اگر می‌خواهید بزرگ شدن سينه با روغن زيتون بدون چاق شدن سایر اندام‌های بدن تجربه کنید، پیشنهاد ما ماساژ است. همچنین توصیه می‌کنیم پیش از استفاده از روغن زیتون، حتماً تست آلرژی را انجام دهید.

ماساژ و تاثیر آن بر بزرگ شدن پستان

روش موثر برای بزرگ شدن پستان ها

روشی که اکنون بررسی می کنیم یکی از روشهای ساده و مطمئن و اثبات شده برای بزرگ کردن پستان است.

این روش برای خانمهایی مناسب است که رشد پستانهایشان به حداکثر خود رسیده باشد. معمولاْ بسیاری از دختران پس از اتمام رشد پستانها در پایان دوران بلوغ، پستانهایی کوچک نسبت به جثه خود دارند که این می تواند موجب افسردگی و ناراحتی آنها شود چرا که اکثر دختران مایلند پستانهای بزرگ، خوش ترکیب، متناسب و رو به جلو داشته باشند و نه کوچک و آویزان.

1-ماساژ سینه  در حالت خوابیده

یکی از روشهای موثر که به بزرگ شدن پستان ها کمک می کند ماساژ آنها است.برای بزرگ شدن پستان در این روش شما باید سوتین خود را باز کرده و پستانهایتان را آزاد کنید و کاملاْ به حالت افقی قرار بگیرید، (بهترین حالت وقتی است که شب می خواهید بخوابید) سپس کف دستان خود را یعنی کف دست راست را روی پستان راست و کف دست چپ خود را روی پستان چپ بگذارید و به آرامی شروع به مالیدن پستانها کنید به طوریکه دو پستان را در جهت مخالف با یکدیگر و خیلی آهسته و آرام حرکت دهید و بمالید. می توانید هر شب ۱۰ الی ۱۵ دقیقه این عمل را انجام دهید و در مدت تقریباْ کوتاهی مثل ۶ ماه نتیجه مطلوب آنرا مشاهده کنید که روشی خوب و موثر در عین حال بی خرج و زحمت است. البته روش های علمی و پیشرفته جدید مانند استفاده از دستگاه وکیوم تاثیر بالایی داشته و زودتر نتیجه می دهد.

2-تمرینات صورت

یکی دیگر از راههای موثر برای بزرگ کردن سینه ها تمرینات ورزشی است. سعی کنید روزی بیست بار با انقباض ماهیچه های گردن ماهیچه پکتورالیس بزرگ (ماهیچه واقع در زیر پستانها) را نرمش دهید. تمرین دیگر تلفظ حرف «ایکس»، آنهم با باز کردن هر چه بیشتر دهان است. انجام این تمرین روزی ۲۰-۱۰ بار  توصیه می شود.

3-از گرما خودداری نمایید

حرارت حاصل از تابش آفتاب و یا آبتنی با آب داغ موجب منبسط شدن رگها و کند شدن جریان خون در رگهای پستان می شود؛ از طرفی قبلاً نیز اشاره شد که قرارگیری در معرض نور شدید آفتاب باعث پیری پیش از موعد پوست، زایل شدن رشته های الاستیک و در نتیجه چروکیده شدن آن می شود.

از این رو توصیه می شود سینه های خود را از حرارت شدید بدور نگه دارید و سعی کنید با آب خنک پستانها را مالش داده و با تحریک جریان خون در رگها، بافت آنها را تقویت کنید. یک دوش دو دقیقه ای آب سرد برای پستان های کوچک و سه دقیقه ای برای سایز بزرگ توصیه می شود. دوش آب سرد گردش خون در رگها را سرعت بخشیده و به دفع توکسین ها (مواد سمی) کمک می کند.

توجه: در انجام این تمرینات از یک دوش استفاده کنید و سینه ها را با یک حرکت چرخشی مالش دهید. در صورت عدم دسترسی به دوش می توانید با یک لیف ابری بزرگ آب سرد را کم کم روی سینه بریزید و آن را بمالید.

4-انقباض سیــنه ها (روش اول)

هر دو دست رو از منطقه آرنج به هم قفل کنید،یعنی با دست راست آرنج دست چپ و با دست چپ آرنج دست راست را بگیرید.

بعد دستها را به سمت هم محکم فشار بدهید و تا ۶۰ شماره بشمارید و رها کنید و چند دقیقه بعد دوباره اینکار را تکرار کنید. درطول روز اگر تا ۱۵ یا حتی ۲۰ بار اینکار را تکرار کنید و عضلات زیر بغل و سیــنه را کاملا منقبض کنید و نگه بدارید بعد از گذشت دو هفته میبینید چقدرپستان های خوش فرم و سفت شده ای دارید.

5-انقباض سینه ها (روش دوم)

این روش هم مثل روش بالایی فقط نحوه گرفتن دست فرق میکند.

هر دو دست را مشت کرده و مقابل هم مشتها را به سمت هم فشار بدهید.

یعنی مشت دست راست و دست چپ به سمت هم فشار داده شود وعضلات زیر بغل و سیــنه ها را منقبض کنیدتا ۶۰ بشمارید و رها کنید.این روش را هم مثل روش بالایی روزی ۱۵ تا ۲۰ بار تمرین کنید.

6-استفاده از ماساژ روزانه

ماساژ روزانه پستان ها به فرم دادن و بزرگ کردن پستان ها کمک می کند ، سینه ها را آزاد کرده و  روی تخت صاف یا زمین دراز بکشید با دست راست سیــنه چپ را در دست بگیرید و با نوازش از طرفین به سمت نوک سیــنه انرا خیلی آرام ماساژ دهید.

با نوک انگشتان به صورت دورانی از نوک سیــنه تا طرفین حرکت کنید.

بعد همین حرکات را کمی محکم تر انجام بدید طوری که فشار را احساس کنید.

یادتان باشه کاری با نوک سیــنه نداشته باشید و فقط روی عضلات سیــنه تمرکز کنید.

سیــنه را با دست محکم فشار بدید انگار که دارید آب لیمو میگیرید و رها کنید. این کار رو تا ۱۰ بار انجام بدید.

ولی یادتون باشه هرگز فشار را زیاد نکنید که درد ایجا شود.

ماساژ پستان باید برای شما لذت بخش و آرام کننده باشد.

حالا همین کارها را با دست چپ برای پستان راست انجام بدید.

7-استفاده از کرمهای حجم دهنده 

سفت شدن سینه، بزرگ شدن سینه، اصلاح فرم سینه با کرم حجم دهنده سینه میبلین

کرم حجم دهنده سینه راهکاری بدون جراحی و عوارض برای بزرگ کردن سینه و باسن

بزرگ کردن سینه با حجم دهنده سینه، یک روش عالی و طبیعی برای بهبود اندازه سینه، درمان افتادگی سینه و به طور کلی اصلاح فرم سینه ها است.

لوسیون حجم دهنده سینه، روشی ایمن، مؤثر و بدون عوارض جانبی بوده که باعث افزایش وزن نمی شود و فقط ناحیه سینه را هدف قرار می دهد.

کرم بزرگ کننده سینه میبلین، دارای ظرفیت جذب قوی و مناسب برای انواع پوست می باشد، به راحتی جذب می شود و از نوبت اول استفاده کارایی خود را دارا می باشد.

این محصول، حجم دهنده باسن نیز بوده و برای درمان شلی و افتادگی بافت باسن نیز بسیار مؤثر می باشد.

خرید بهترین کرم حجم دهنده سینه از فروشگاه آنلاین سلامتی و زیبایی

8-استفاده از قرص های ضد بارداری ( ال دی.اچ دی. ژاسمین و …)

البته اگر به مدت ۶ ماه ( ۶ دوره ۲۱ روزه ) از هر کدام از این قرصها ( مخصوصا ژاسمین ) استفاده کنید یک تا ۳ سایز رشد سیــنه خواهید داشت ولی عوارض این داروها را از یاد نبرید. ( افسردگی، دلدرد، سر درد، سر گیجه، تنبلی تخمدان و… )

9-مصرف ویتامین E

( روزی یک عدد به مدت ۱۵ روز ) بعد ۱۵ روز استراحت بدهید دوباره شروع به خوردن کنید اینو میگم چون ممکنه ویتامین E زیادی هم براتون ضرر داشته باشد و باعث پرخوری و چاقی بشود.( مشورت با پزشک )

10-انجام ورزش باتر فلای

یکی دیگر از روشهای موثر در بزرگ کردن پستان ها و فرم دادن آنها انجام ورزش باتر فلای است.( باز و بسته کردن دستها به طرفین سیــنه با سرعت و قدرت ) به بزرگ کردن و فرم دادن پستان ها کمک می کند درباشگاههای بدن سازی دستگاه باتر فلای موجود است اگر باشگاه نمیروید ، میتوانید در منزل دستها رو به طرفین سیــنه باز و بسته کنید.

11-شنا

شنا یکی از ورزشهای مناسب برای پستان هاست، بخصوص شنای قورباغه، آنهم بدلیل این که ماهیچه های پشت و سینه را وادار به مقاومت در مقابل فشار آب می کند. در واقع فشار آب خود نوعی ماساژ فوق العاده برای سینه ها حساب می شود. برای تمرین بیشتر می توانید پاها را در کف استخر بگذارید تا جایی که آب شانه هایتان را بپوشاند. دستها را بالا برده و آهسته در جلوی خود پایین آورید. ۱۰ بار این عمل را تکرار کنید. این عمل تاثیر بالایی در سفت شدن و فرم پستان خواهد داشت.

دستورات لازم برای حفظ زیبایی پستانها

۱-تغذیه و پرورش اندام به طور علمی ۲-هیدروتراپی سرد ( ماساژ با آب سرد) ۳-ماساژ با وغنهای ویژه

۴-انتخاب صحیح سوتین(متناسب با اندازه پستان به نحوی که سینه ها تحت فشار نباشند )

غذاهایی هستند که سایز سینه را به طور طبیعی بزرگ تر از قبل می کنند. این مواد با ساختن هورمون هایی در بدن، موجب افزایش سایز سینه می شوند. بنابراین اگر سایز سینه شما کوچک است و می خواهید آن را بزرگ تر از قبل سازید، از مواد غذایی که در اینجا برایتان آورده ایم، مصرف کنید.

۱- شیر سویا یا دانه سویا

شیر سویا سرشار از پروتئین است و با وجود ایزوفلاون‌ها که ساختار شیمیایی شبیه به استروژن دارند، به بزرگ شدن سایز سینه کمک می کند. شیر سویا از دانه سویا به دست می آید و به نگهداری استروژن های سالم در بدن کمک می کند. بنابراین این ماده را در رژیم غذایی روزانه خود راه دهید (البته مقدار مصرفی آن باید چک شود).

۲- آجیل

بادام هندی، گردو و بادام زمینی موادی هستند که نه تنها از خوردن آنها لذت می برید بلکه پروتئین و چربی موجود در این مواد باعث افزایش سایز سینه های شما می شوند. به علاوه برای سلامت قلب و مغز شما نیز بسیار مناسب اند. این مواد را به عنوان اسنک در طول روز مصرف کنید یا آن را روی غذاهای خود بپاشید.

۳- شیر

لبنیات موجب تولید هورمون های تولید مثل در بدن انسان می شوند. به عنوان مثال شیر گاو حاوی هورمون استروژن، پرولاکتین و پروژسترون است که برای ساخت شیر در پستانداران وجود دارد.

۴- سویا

سویا جزو یکی از بهترین مواد غذایی برای بدن است که سینه هم جزو آن محسوب می شود. این ماده غذایی سرشار از فیتواستروژن ها است، هورمونی که به رشد سینه کمک می کند. علاوه بر آن ایزوفلاون موجود در این ماده با رادیکال های آزاد و سلول های سرطانی که ممکن است در سینه رشد کنند، مبارزه می کند. شیر معمولی خود را با شیر سویا جایگزین کنید تا نتایج بهتری دهد.

سفت شدن سینه، بزرگ شدن سینه، اصلاح فرم سینه با کرم حجم دهنده سینه میبلین

کرم حجم دهنده سینه راهکاری بدون جراحی و عوارض برای بزرگ کردن سینه و باسن

بزرگ کردن سینه با حجم دهنده سینه، یک روش عالی و طبیعی برای بهبود اندازه سینه، درمان افتادگی سینه و به طور کلی اصلاح فرم سینه ها است.

لوسیون حجم دهنده سینه، روشی ایمن، مؤثر و بدون عوارض جانبی بوده که باعث افزایش وزن نمی شود و فقط ناحیه سینه را هدف قرار می دهد.

کرم بزرگ کننده سینه میبلین، دارای ظرفیت جذب قوی و مناسب برای انواع پوست می باشد، به راحتی جذب می شود و از نوبت اول استفاده کارایی خود را دارا می باشد.

این محصول، حجم دهنده باسن نیز بوده و برای درمان شلی و افتادگی بافت باسن نیز بسیار مؤثر می باشد.

خرید بهترین کرم حجم دهنده سینه از فروشگاه آنلاین سلامتی و زیبایی

۵- عنبه

اگر از شنیدن نام عنبه در این فهرست تعجب کرده اید، حتما نمی دانید که این میوه به افزایش سایز سینه های شما کمک می کند. اگر آن را با شیر مخلوط کنید، نتایج بهتری مشاهده خواهید کرد. ساده است! نه؟

۶- سبزیجات سبز رنگ

سبزیجات سبز رنگ حاوی فیتواستروژن ها هستند که به افزایش بافت سینه کمک می کنند. سبزیجاتی مانند اسفناج و کلم با وجود آنتی اکسیدان های طبیعی، کلسیم‌ و آهن، نه تنها موادی سالم برای بدن بلکه بر افزایش سایز سینه ها نیز موثرند.

۷- غذاهای دریایی

آیا می دانید که غذاهای دریایی مانند میگو، صدف و جلبک دریایی سرشار از منگنز است؟ بدین معنی که میزان هورمون های جنسی را در بدن بالا می برند و موجب افزایش بافت های سینه می شوند. این ماده را روزانه به رژیم غذایی خود راه دهید تا از تغییرات آن به وجد آیید.

۸- دانه ها

خواص دانه آفتاب گردان، دانه رازیانه، دانه کدو و دانه کتان برای شما بی نظیر است. این مواد میزان هورمون استروژن در بدن را افزایش داده و به تبع موجب افزایش سایز سینه ها می شوند. این دانه را با اسنک های مورد علاقه خود مخلوط کنید یا آنها را روی سالادتان بپاشید. انتخاب شما هر چه باشد، این دانه برای سینه ها و به خصوص سلامت کل بدن شما بسیار مناسب اند.

۹- ریشه گیاه قاصدک

این ماده آب اضافی بدن را در شرایطی که کبد دچار مشکل می شود، از بین می برد و بر ادرار و مدفوع نیز تاثیر می گذارد، به علاوه نقش مهمی در ساخت بافت سینه و افزایش سایز آن دارد.

۱۰- عصاره دانه شنبلیله

این ماده سرشار از فیتواستروژن است که علاوه بر تولید هورمون استروژن، به رشد غدد سینه نیز سرعت می بخشد.

۱۱- توفو

توفو جزو مواد فوق العاده ای به حساب می آید زیرا استروژن، پروتئین و چربی کمی در خود دارد. به علاوه به سادگی در دسترس است و به سادگی آماده می شود. گاهی آن را جایگزین گوشت سپس تفاوت را احساس کنید.

۱۲- شبدر قرمز

این ماده سرشار از کلسیم، فسفر، پتاسیم، کروم، تیامین، ویتامین C و نیاسین است، به علاوه منبع خوبی از ایزوفلاون ها به شمار می آید، مواد شیمیایی که در آب حل شده و چون استروژن عمل می کنند.

همه خانم ها دوست دارند سینه های خوش فرم و زیبا داشته باشند و با روش های سریع و بدون جراحی به فرم ایده آل برسند . در این مقاله روش هایی برای بزرگ کردن سینه ها با داروهای گیاهی آماده کرده ایم ، با ما همراه باشید .

 داروهای گیاهی برای بزرگ کردن سینه کدامند ؟

روغن جوانه گندم

برای رشد سینه ها می توانید روغن جوانه گندم را به مدت ۱۰ دقیقه ( در جهت عقربه های ساعت) روی سینه ها ماساژ دهید . این عمل باعث افزایش جریان خون در سینه ها شده و به اکسیژن رسانی و غذا رسانی بهتر برای سوخت و ساز موضع کمک میکند . روغن جوانه گندم ، سرشار از ویتامین E است و استفاده از آن ، از افتادگی سینه ها جلوگیری نموده و در دراز مدت آنها را سفت نگه می دارد . برای به دست آوردن نتیجه ی مطلوب به مدت یک ماه ، ۲ تا ۳ بار در روز این ماساژ را انجام دهید .

نخل ارّه ای

یکی از پر طرفدارترین گیاهان دارویی است که به خاطر مواد گیاهی مغذّی و اسیدهای چرب موجود در آن ، بافت سینه ها را تحریک کرده و باعث بزرگ کردن سینه و بهبود ظاهر سینه ها شود . نخل ارّه ای ، به صورت قرص ، کپسول یا چای عرضه می شود . بانوان محترم می توانند ۲ یا ۳ فنجان چای نخل ارّه ای را روزانه به مدت چند ماه استفاده کنند . برای تعیین دوز حتماً با پزشک خود مشورت کنید .

سیب زمینی وحشی

سرشار از فیتو استروژن هایی می باشد که برای رشد بافت سینه ها همواره توصیه می شود . برای سفت شدن و بزرگ کردن سینه ها می توانید از آن به صورت کپسول یا چای استفاده نمایید . همچنین می توانید با کرم سیب زمینی وحشی ، سینه هایتان را ماساژ داده تا پروژسترون آن بوسیله ی پوست جذب شود . ۲ بار در روز این عمل را انجام دهید تا در مدت چند ماه متوجه سفت شدن و رشد سینه هایتان شوید .

ریشه قاصدک

یکی دیگر از روش های بسیار مؤثر در رشد سلول ها و بافت های جدید سینه ، نوشیدن چای ریشه ی قاصدک یا کپسول های ۵۲۵ میلی گرم است که خوب است روزانه یک بار مصرف شود . شما با این درمان گیاهی نیز ظرف چند ماه شاهد نتیجه ی موثر آن خواهید بود .

سفت شدن سینه، بزرگ شدن سینه، اصلاح فرم سینه با کرم حجم دهنده سینه میبلین

کرم حجم دهنده سینه راهکاری بدون جراحی و عوارض برای بزرگ کردن سینه و باسن

بزرگ کردن سینه با حجم دهنده سینه، یک روش عالی و طبیعی برای بهبود اندازه سینه، درمان افتادگی سینه و به طور کلی اصلاح فرم سینه ها است.

لوسیون حجم دهنده سینه، روشی ایمن، مؤثر و بدون عوارض جانبی بوده که باعث افزایش وزن نمی شود و فقط ناحیه سینه را هدف قرار می دهد.

کرم بزرگ کننده سینه میبلین، دارای ظرفیت جذب قوی و مناسب برای انواع پوست می باشد، به راحتی جذب می شود و از نوبت اول استفاده کارایی خود را دارا می باشد.

این محصول، حجم دهنده باسن نیز بوده و برای درمان شلی و افتادگی بافت باسن نیز بسیار مؤثر می باشد.

خرید بهترین کرم حجم دهنده سینه از فروشگاه آنلاین سلامتی و زیبایی

پودر شنبلیله

کارشناسان گیاهان دارویی می گویند : شنبلیله به بزرگ شدن حجم سینه ها و سفت تر کردن آن ها کمک می کند . زیرا این گیاه یک فیتو استروژن فوق العاده است ، که هورمون های رشد سینه ( استروژن ، پروژسترون ) را تحریک می کند . همچنین در افزایش شیر مادران تأثیر بسزایی دارد .

درمان گیاهی پودر شنبلیله به این صورت است که ، یک چهارم فنجان از آن را با کمی آب مخلوط کرده تا به صورت خمیر خود را بگیرد . سپس آن را به مدت ۱۰ دقیقه بر روی سینه ها قرار داده و بسیار آرام ماساژ دهید . این روش را ۲ بار در روز انجام دهید .

برای آماده کردن پودر شنبلیله ، باید تخم تفت داده ی شنبلیله را آسیاب کرد . در روشی دیگر از ماساژ روزانه ی سینه ها ، می توانید روغن شنبلیله را با ۲ بخش لوسیون بدن استفاده کنید .

تخم رازیانه

تخم رازیانه حاوی مقدار قابل توجّهی از فلاونوییدها ست که در افزایش استروژن بدن تأثیر بسیاری دارد و بافت سینه ها را تقویت می کند . همچنین تخم رازیانه برای افزایش شیر ماردان نیز مفید است . شما با نوشیدن روزانه چای رازیانه می توانید به نتیجه ی مطلوب دست یابید ، به این ترتیب که ، در یک فنجان آب داغ ، ۱ قاشق چایخوری تخم رازیانه را دم کرده و بعد آن را صاف کنید .

شیر سویا

شیر سویا به دلیل داشتن ایزوفلاون ها که ساختارشان شبیه به استروژن است به بزرگ شدن سینه ها کمک می کند . همچنین شیر سویا سرشار از پروتئین است .

روش درست کردن شیر سویا در منزل :

برای این منظور به حدود ۱۲۵ گرم لوبیاهای سویا احتیاج است .

ابتدا لوبیاهای سویا را باید به مدت ۱۰ تا ۱۶ دقیقه خیس کنید و پس از آن پوست لوبیاهای سویا را بگیرید . سپس دانه های سویا را به مدت ۲ دقیقه داخل فر یا ماکروویو حرارت دهید تا آنزیم های طعم آن از بین بروند . در مرحله ی بعد ، لوبیاهای سویا را به همراه ۱ لیتر آب در مخلوط کن ریخته و سپس آن را آبکشی کنید . این مایع شیر سویا نام دارد و باید آن را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه بجوشانید .

شیر سویا را پس از سرد شدن می توانید میل کنید و تا ۳ روز در یخچال نگه دارید . برای طعم بهتر آن می توانید از شکلات ، وانیل ، یا نمک نیز استفاده کنید .

ویتامین E

مصرف این ویتامین به بزرگ کردن سینه ها کمک زیادی می کند زیرا یک تنظیم کننده موثر هورمونی است . ویتامین E باعث افزایش ترشح هورمون های تخمدان شده و کمک می کند تا سطح استروژن خون ثابت بماند . بانوان محترم می توانند روزی یک عدد قرص را همراه با غذا میل کنند . خوب است برای تهیه قرص ویتامین E به داروخانه مراجعه کنید .
نکته : یادآور می شویم در یک ماه ، فقط ده روز قرص ویتامین E را همراه غذا مصرف کنید .

منابع خوراکی مفیدی که از ویتامین E سرشارند :

تخم مرغ ، مغزها و دانه های روغنی بویژه تخمه آفتابگردان ، بادام ، روغن های گیاهی ، همچنین سبزیجات پُر رنگ و خیلی برگ دار مثلا اسفناج ، آووکادو را می توان نام برد .
غلات غنی شده و غذاهای غنی شده دیگر با این ویتامین مثل جوانه گندم برای بزرگ شدن سینه ها فوق العاده است .